歯周病

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    10年位前に
    浜松のK歯科で
    (パーフェクトペリオ)という
    歯周病の治療&予防の
    薬を服用してから


    年に1度位のペースで
    病んでいた
    歯茎の腫れが
    治りました


    この
    パーフェクトペリオは
    無味無臭で
    一度口に含み
    クチュクチュするだけで
    いいんです


    もちろん
    その後のケアは
    大事で


    毎日3回
    朝昼夜
    歯磨きをして
    歯間ブラシで掃除をして
    超音波歯磨きで
    歯茎のブラッシングを
    していました


    その後別の
    パーフエクトペリオを
    (別の歯科医で購入)
    購入し使用


    これは
    毎日口内洗浄をする液体です


    そして
    今回購入したのは
    ライオンの
    システマの
    口内洗浄液


    これが
    お薦めです!


    一度
    使用してみて
    くださいね!





    そういえば
    15年位前
    ライオンのTVCMに
    出演した事があったなぁ〜〜〜


    懐かしい思い出です


     


     

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    足の痺れ

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      腰痛の後に
      左膝の痛み


      そして今度は
      左足の裏の
      痺れ


      正座して
      痺れて
      だんだん回復して
      少し痺れが
      残っている状態って


      分かりますか?


      そんな状態が
      ずっと
      続いています


      整形外科の診断は
      脊椎1番の骨が
      ひしゃげて
      とんがった部分が
      神経に
      当たるとの事


      もう
      治らないのかなぁ


      死ぬまで
      痺れと一緒
      なのかなぁ〜〜〜




       

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      ヒアルロン酸

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        5月に
        突然左膝が
        痛み出して


        病院で
        水を抜いてもらい


        その後
        リハビリとして
        電気治療を
        して来ましたが


        紹介された
        浜松の病院で


        週1回
        ヒアルロン酸の
        注射を
        打ってもらっています


        劇的な効果は
        感じられないけど


        やらないよりは
        いいかなと....


        下り階段や
        下り坂道での
        痛みは
        もう全然ないけど


        何故か
        寝ているときに
        違和感を
        感じます


        最近
        歳だなぁ〜〜〜と
        感じる事が
        多くて......


        海外旅行も
        行きたいけど


        フライト時間を
        考えたり


        必ず
        帰らないと
        いけない事を
        考えると


        その気に
        なれないんです


        今と同じ
        体力でいられるのは
        あと
        5年かなぁ〜〜〜


        やりたい事を
        やらないと!


        そう思うけど
        出来なくなってる
        自分が哀しい



        もう一度
        せめて
        40歳位に
        戻りたいな!

         


         

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        ダイエット

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          以前は
          65キロ台だった
          体重が


          いつのまにか
          66キロ台


          そして
          67キロ......


          あれれ
          68キロ......


          うそ〜〜〜
          69キロ


          ひぇ〜〜〜
          69.9キロ


          このままだと
          体験した事がない
          70キロに
          突入だと思い


          腹八分を
          心がけ


          ようやく
          昨夜
          67.8キロに!


          68.2〜68.6から
          67.8に
          するのに


          2ヶ月位
          かかったんです


          極端な
          ダイエットをしないで


          普通にして
          減量するのは
          大変ですね


          もう少しで
          検診があるので


          それまでに
          67.5以下に
          しなくちゃね〜〜〜〜



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          風邪

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            ここ最近
            風邪ひいた事なんて
            ないよ!


            そう言っていた
            途端に
            疲れが原因だと思われる
            風邪を
            ひきました


            風邪で
            病院行ったのは
            多分
            10年ぶり位


            自分の会社を
            スタートさせてから
            初めてです


            熱を計り
            薬をもらうだけですが


            その夜
            38.1度の熱


            平熱が36度ない
            プリンにとって
            38度は地獄でした




            解熱剤は
            2回だけのみ


            抗生剤をメインに
            のんだせいか
            3日目には
            平熱になりました!


            でも
            でも
            体重は2キロ落ち
            まだまだ
            具合は最悪です






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            大事件

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              先日の
              「やらまいか交流会」の
              帰り道


              地下鉄に乗り
              次が池袋辺りで


              あれ?
              おかしいな…..


              足がつりそう….


              なんとか
              池袋駅で下車して
              山手線のホームへ


              ホームへ上がった
              途端に….


              左足がつって
              痛い!と
              思っていたら
              今度は
              右足がつって….


              もう
              一歩も歩けません


              ホーム中央にある
              柱にしがみつき
              「痛い 痛い….」


              「どうしたの?」と
              声をかけてくれる女性


              冷たい視線を放つ
              若い男性


              駅員に
              車椅子をお願いしたんだけど
              中々来なくて….


              とにかく
              大塚まで行かなくちゃと思い


              少し楽になった時に
              山手線に乗り
              大塚へ


              でも
              嫌な予感は的中!


              大塚駅で
              降りた瞬間に
              また左足がつり


              エレベーターで
              何とか降りたら
              今度は右足がつり


              もう
              歩けません…..


              多くの人が
              通る駅構内で
              プリンは
              歩く事が出来ず


              立ち止まっていました…..
              格好悪いよね….



              とにかく
              痛い
              悲鳴をあげる程の
              痛みでした


              その後
              何とか
              壁際まで移動して
              通りかかった女性に
              駅員を呼んでもらい


              車椅子に乗り
              駅の事務所に移動
              しました


              駅員は
              「お客さん!
              そんなに痛いなら
              救急車呼びますね!」と


              プリン
              「いや 救急車はいいです
              少し休ませてください」


              それから
              1時間
              駅の事務所で休ませてもらい


              カチカチになった
              両足で
              いつもの倍の時間を
              かけて
              マンション迄
              帰りました


              池袋のホーム
              大塚の改札前…


              ホントに
              痛みでどうなるのかと
              思いました


              なんか
              体力の自信を
              失いましたね


              これも
              「老い」かな……




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              癒し

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                最近
                仕事が忙しく
                お疲れモード


                そんな時は
                リラックスしたい気分に
                かられます



                浜松にいれば
                佐鳴湖に行き
                ノンビリ
                湖岸を見たりするのですが



                東京ですと
                中々
                癒される場所が
                無くて....



                そんな時は
                これが
                いいかな!







                病気の原因は
                ストレスみたいですから


                皆さん
                リラックス!
                リラックス!






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                MRI

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                  8月31日に


                  自宅玄関前で


                  転倒してから


                  1ヶ月が経過しました




                  脳のCT 


                  首のレントゲン


                  脳のMRI


                  首のMRI



                  全て異常なし!




                  でも


                  転倒後に発生した


                  指の痺れが


                  治りません




                  今日の


                  首のMRIの判定も


                  「バッチリ!」


                  異常無しとの事でした




                  ビタミン剤を呑んで


                  時間の経過を


                  待つしかないようですね







                  大塚駅から


                  病院のバスに乗って


                  系列の病院へ30分




                  その病院


                  爺&婆さんしか


                  いません!






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                  ギックリ腰

                  0
                     
                    いつものように


                    書道をしていたら


                    突然の


                    違和感.....



                    あれ?


                    あれ.....おかしいな


                    腰が......


                    歩けない........よ


                    そう


                    久しぶりに


                    「ギックリ腰」に


                    なってしまったんです





                    すぐに


                    いつもお世話に


                    なっている


                    「少林堂」...鍼治療


                    に電話をしましたが


                    休診でダメ



                    携帯にも


                    連絡が付かず


                    床に転がって


                    痛みを


                    堪えていました




                    その後


                    「少林堂」の先生から


                    連絡があり


                    急遽診察してくれると


                    いう事で


                    腰を曲げた


                    爺の姿で行って来ました




                    お陰で


                    何とか


                    歩けるようになりました



                    感謝です!


                    有り難うございました


                    翌日も


                    鍼治療を


                    してもらい


                    今朝は


                    90%回復しました





                    年末年始からの


                    疲労と寒さが


                    原因のようです



                    もう若くないんですね


                    そんな歌詞に


                    聞き覚えが......






                     





                    健康の有り難みを


                    感じています







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                    風邪対策

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                      正月明けの


                      喉の痛みから




                      鼻水


                      微熱.....


                      中々


                      健康な身体に


                      戻りません




                      やっぱり


                      歳のせい


                      なんでしょうねぇ〜〜〜〜






                      今日は


                      いや〜〜〜な風邪を


                      ひかないような


                      「風邪対策」の


                      一つとして


                      「ハチミツレモン 」の


                      作り方を


                      ご紹介します








                      うがい


                      手洗いを


                      頻繁にして


                      風邪を


                      ひかないように!








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